隠れ家ビューティーサロン「Rａｂｂｉｔ-ラビット-」

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今週までは
平日スタッフ子どもの♪
短縮授業などの対応の為、営業時間が短かったりお休みだったりと

ご案内少なくて申し訳ありませんでした


来週以降からフルでオープンしてますが

予約4月はほぼ埋まってきております
早めのお問い合わせお待ちしておりますね♪




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土日スタッフは最近は子どもの慣らし保育
（今月1歳長男♪）の2時間の間に

自宅サロンの準備を、少しずつ始めてますよ♪


でも今週はまだ2時間なので家の片付けして

主人の作った野菜詰め作業（農家です）していたら
あっという間にお迎えの時間


わーーって焦ってまたこども園へ。笑


慌ただしくも
充実して幸せな毎日を過ごしておりますww


こうやって、あっという間に日々が過ぎていくので
1日1日を大事に過ごしたいですよね！


皆さんは、【自分の大事な時間】
を作っていますか？



女性は…自分よりも
パートナーや、子育て中は特にお子様中心に生きていく事が多いと思います。

もちろん、それはそう。いい、悪いではなく…。


知らず知らずに小さなストレスが積み重なって、疲れが溜まったりイライラしたり、
悲しくなったり。

心が疲れちゃいます。愛が枯れちゃいます。

なので、【自分を1番に癒す練習】をしましょう！


毎日5分だけでもいいです。
そこの洗濯物置いてください
洗い物も少しだけ置きましょう。笑笑

5分だけでいいです♪

ゆったりと自分だけのために美味しいコーヒーや紅茶を入れて
お気に入りのカップに入れて
何か甘いものがあれば一緒にいただきましょう♪


5分だけでいいです。（もちろんもっと長くてもok〜♪♪）
自分だけのための特別時間を作りましょう♪


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少しだけでも自分の為に時間を作ってあげると

家族にイライラしたりせず、優しくなれます♪

まずは自分を満たすと
自然と相手に優しくなれます



とかいって、私も余裕なく
パートナーや子どもたちに
怒鳴りまくってる日々も多々…

（反省。でも開き直る時も。笑）


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できれば
自分が好きな事を時間見つけてやるのもいいですね！
（これも、5分だけでもいいです）


読書をしたり、何か作ってみたり、絵を描いてみたり、歌を歌ってみたり踊ってみたり、片付けをしたり、文章を書いてみたり。




︎自分が好きな事、趣味が分からない
という人もたくさんいます。

小学生くらいの小さい頃、あなたは何をするのが好きでしたか？


少し振り返って思い出して
やりたいな、と心が思うままにやってみましょう♪



少しづつ続けると…何かが変わるかも